Siempre que vamos a hacer actividades en la naturaleza debemos estar lo más cómodos posible 🚶🏻♀️ y con la ropa adecuada para esa actividad. A continuación te guiaremos sobre cuál sería la más adecuada para nuestra actividad ☺️
Gorro o sombrero 🧢👒
Pantalones de trekking o calzas 🧗🏻♀️
Abrigo en capas: 👕🧥
Primera sintética: La función de esta es facilitar la evaporación de la transpiración, para no quedar mojados.
Segunda de abrigo: El objetivo de esta capa es darnos calor, lo ideal es de polar abrigado y/o una campera.
Tercera impermeable y/o Rompe viento: El objetivo de esta es mantenernos secos en caso de lluvia o frenar el viento.
Calzado: Con buen agarre (para no resbalar), suela gruesa (para evitar espinas), cómodo (para evitar ampollas), y si fuera por encima del tobillo ayuda a prevenir torceduras 🥾.
Calcetines o Medias Largas: Para evitar ampollas 🧦👣.
Mochila de 35 litros para caminar: Para guardar las capas que no estés usando, 2 botellas de 1 litro con agua y ración de marcha tipo fruta o algo liviano 🎒.
Hidratación: 2 Botellas de 1 litro con agua y poder recargar en el camino 💧 🍶.
Protector solar 🧴☀️.
Medicamentos de uso personal: Quienes necesiten INHALADORES deben llevarlos 💊.
Opcionales:
Short o malla de baño y toalla 🩳🩱🩴.
Capa de lluvia (en caso de lluvia) ☔️.
Bastones de trekking 🧑🏽🦯.
Linterna frontal tipo minero 👲🏽.
Linterna de Mano 🔦.
Una muda completa para el regreso por si se mojan 🙌🏼.
